Je hebt slapeloze nachten die eindeloos duren, je darmen gaan met je op de loop, je hoofd barst uit elkaar en je kunt om alles janken. Je wilt eigenlijk maar één ding: naar huis. Zo voelt 't voor veel mensen: heimwee. De Wereldomroep besteedt deze zomer aandacht aan heimwee. In deze aflevering: Facebook en Skype als heimweebestrijders.

Studeren, wonen of werken in het buitenland en dan kilometers verwijderd zijn van familie en vrienden. Uit een onderzoek onder leden van het Wereldpanel eind 2008, blijkt dat bijna 60% van de 1281 respondenten wel eens last heeft van heimwee. Vooral familie en vrienden worden vaak gemist.

Om de heimwee te verzachten zoekt meer dan 60% contact met Nederlandse vrienden en familie. Gelukkig zijn er sociale media zoals Facebook, maar ook bijvoorbeeld Skype om de geografische afstand te overbruggen en de pijn enigszins te verzachten. 

Familie en vrienden
'Ik heb ellenlange brieven met foto's erbij geschreven', vertelt de in de Verenigde Staten wonende Yvonne over de tijd vóór het internet waarin communiceren lastig was. 'De brieven kwamen soms wel en soms niet aan'.

Pen, papier en envelop heeft Yvonne ingeruild voor fantastic Facebook zoals ze het zelf noemt. 'Van familie die geen grote schrijvers zijn, blijf ik nu veel meer op de hoogte. Ik overdrijf niet als ik zeg dat ik niet meer zonder Facebook zou willen.'

God send
Ook José is gelukkig met internet en Facebook. '12 jaar geleden stond het in de kinderschoenen en wat had ik een heimwee. Maar nu is het geweldig voor onze kinderen en ons achterkleinkind. Zonder dit medium zou ik me nu toch erg eenzaam hebben gevoeld!'

Marianne in Nigeria gebruikt Facebook ook om contact te houden met vrienden die ze overal ter wereld opdoet. 'Geweldig!' Saskia woont in Londen en noemt het zelfs een god send. 'Dankzij Facebook heb ik de afgelopen jaren geweldig contact met vrienden en familie.'

Heimwee
'Ik ben pas vorig jaar overgehaald door mijn schoonzusje in de VS om van Facebook gebruik te maken.', schrijft Linda vanuit Italië. 'Achteraf ben ik haar enorm dankbaar, want ik heb via Facebook ook weer oude schoolvrienden teruggevonden. Ik woon nu 31 jaar in het buitenland en heb pas de laatste jaren last van heimwee gekregen.'

Sociale media zijn ook geschikt om met gelijkgestemden de heimwee en het verlangen naar Nederland te verzachten. Jeroen is een van de weinige Nederlanders in Hawaii en doet dit regelmatig: 'Als ik niet via Facebook met gelijkgestemden naar de wedstrijd had gekeken, had ik het echt alleen moeten kijken, zonder reacties van gelijkgestemden.'

Skype
Naast Facebook blijkt ook Skype een grote heimwee-killer. Skype is vooral handig om goedkoop (vaak gratis) te kunnen bellen met familie en vrienden. Ook het feit dat je elkaar even kunt zien geeft veel voldoening. 'Het was fantastisch om tijdens een feestje in Nederland gebeld te worden via skype. Het voelde alsof ik er bij was', vertelt de in Engeland wonende Jessica. 

Marianne in Nigeria noemt Skype zelfs de uitvinding van de eeuw. 'De verbinding is niet altijd even goed, maar je kunt naar vaste lijnen bellen voor een redelijk tarief. Het is DE uitvinding van de eeuw!' 

Valkuilen
Toch ziet een aantal mensen ook het gevaar en de valkuilen van dergelijke media. Je bent uiteindelijk niet fysiek op dezelfde plek. Het gevaar bestaat dat de heimwee daarom versterkt wordt. 

'Het probleem bij Facebook is dat je precies ziet wat je vrienden doen terwijl jij aan de andere kant van de wereld bent', zegt Jessica. Voor de één is dit een probleem, maar voor de ander niet. 'Sociale media hebben geen invloed op mijn heimwee', zegt Saskia vanuit Londen. 'Ik heb nooit last van heimwee'.