Jika seorang anak lebih banyak bergerak, itu bisa meningkatkan prestasi di sekolah. Menurut tim peneliti Pusat Medis VU di Amsterdam ada kaitan langsung antara gerak badan dan prestasi belajar.

Mereka mengambil kesimpulan itu berdasarkan hasil beberapa studi di Amerika Serikat, Kanada dan Afrika Selatan.

Peneliti selama lima tahun mengikuti kegiatan lebih dari 12 ribu anak berusia antara 6 hingga 18 tahun. Dr. Amika Singh dan rekan-rekannya menemukan bukti kuat bahwa ada kaitan antara kegiatan fisik dan prestasi di sekolah.

Nilai 10
Kegiatan fisik memperlancar perederan darah dan oksigen ke otak dan meningkatkan prestasi belajar. “Tapi jika ada yang bertanya berapa banyak seorang anak harus bergerak untuk mendapatkan nilai 10, itu susah dijawab. Untuk itu perlu dilakukan lebih banyak penelitian lagi,” kata Singh.

Penemuan lain adalah bahwa gerak badan mengurangi tingkat stres dan membuat orang lebih ceria. Itu membuat anak berprilaku lebih baik di dalam kelas. Anak-anak yang suka berolahraga, mentaati peraturan. Mereka lebih disiplin dan bisa berkonsentrasi lebih baik di sekolah.

Tekanan
Penelitian dilakukan karena ada kekhawatiran anak-anak menghadapi lebih banyak tekanan untuk berprestasi lebih bagus di sekolah. Akibatnya mereka meluangkan lebih banyak waktu di sekolah atau di balik komputer. Jadi kegiatan fisik berkurang.

Di Belanda, para murid semakin kurang belajar senam dan renang. Hasil penelitian VU sebelumnya menunjukkan anak-anak Belanda sekarang tidak sebugar dan selincah 30 tahun silam.