Anda konsumen Omega-3 siap-siap kecewa. Ternyata lemak ikan nggak berdampak apa-apa bagi orang dewasa.

Orang dewasa yang mengkonsumsi secara berkala ikan berlemak tidak membuatnya lebih mawas otak, mudah konsentrasi atau lebih pintar. Ini hasil penelitian Ondine van de Rest, yang Jumat(18/12) maju promosi di Universitas Wageningen, Belanda.

Kebutuhan akan lemak/minyak ikan(banyak ditemukan pada ikan salmon, makreel dan haring) digembar-gemborkan oleh industri makanan. Lemak/minyak ikan, dikenal dengan istilah Omega-3, disebut sebagai kunci penting kesehatan. Katanya dapat memperbagus kerja jantung dan aliran darah, serta meningkatkan fungsi otak.

Van de Rest lewat penelitian menyimpulkan, minyak ikan tidak berdampak apa-apa bagi peningkatan kemampuan konsentrasi ataupun mental.

Pendek kata: ikan tidak membuat orang lebih bahagia apalagi pintar.